Portionen
Buchweizen-Reis-Gemüse-Pfanne mit Lauchsauce
Buchweizen- Reis:
Sauce:
Buchweizen- Reis:
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Buchweizenschrot 500.0 g
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Wasser 3.5 l
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Mischgemüse 1.0 kg
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Kohlrabistreifen TK 300.0 g
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Gemüsemais 200.0 g
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Zwiebeln 50.0 g
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Rapsöl 30.0 ml
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Langkornreis 500.0 g
Sauce:
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Lauch 100.0 g