Portionen
Bowl / Salat: verkohlte Karotten / Hummus / Fladen
Verkohlte Karotten
Humus
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Fladen
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Verkohlte Karotten
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Karotten 10.0 Stück
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Karotten 10.0 Stück
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Karotten 10.0 g
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Ahornsirup 40.0 ml
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weiße Sesamsaat, geröstet 5.0 g
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KNORR Dressing and More Tomato & Strawberry 6 x 1 L 50.0 ml
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Blattpetersilie 10.0 g
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Koriander, klein geschnitten 5.0 g
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Erdnüsse geröstet 20.0 g
Humus
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Karotten 300.0 g
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Tahini Sesampaste 50.0 g
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Cumin 3.0 g
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Olivenöl 100.0 ml
Fladen
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Mehl 250.0 g
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Karotten 50.0 g
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Hefe 25.0 g
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Wasser 175.0 ml
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Zucker 5.0 g
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grobkörniges Salz 5.0 g
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Butter, Zimmertemperatur 25.0 g
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Hafermilch 50.0 ml
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Schwarzkümmel 5.0 g
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weiße Sesamsaat, geröstet 2.0 g