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Portionen

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Für den Smoothie:

  • Erdbeeren, in Spalten geschnitten 600 n/a
  • Himbeeren 200 n/a
  • Johannisbeeren, rot 200 n/a
  • Agavensirup 60 ml
  • Aceto Balsamico 20 ml
  • Öl 20 ml

Für die Garnitur:

  • Knorr Bulgur mit Hanfsamen und Apfel 100% natürliche Zutaten, zubereitet 100 g

Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Bulgur

...

Zubereitung

  1. Für den Smoothie:

    Für den Smoothie die Erdbeeren, Himbeeren und Johannisbeeren rüsten.  Die Beeren mit dem Agavensirup mischen und pürieren. Den Ansatz mit Balsamico und Keimöl abschmecken.
  2. Für die Garnitur:

    • Den gequollenen Bulgur in ein Glas geben und mit dem Beeren Smoothie auffüllen. 
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